Dicas sobre limpeza de pele

Sabia que quem tem muitas espinhas não pode fazer?

Marisa De Lucia


Devo ou não fazer uma limpeza de pele? Parece incrível, mas muitos ainda se fazem esta pergunta. E a dúvida procede, pois, segundo dermatologistas, quem tem a pele cheia de espinhas amareladas devem evitar o procedimento, pois a infecção pode se disseminar.

Nesse caso, é preciso fazer um tratamento com o dermatologista e esperar as espinhas sumirem para evitar problemas maiores com a saúde cutânea. Afinal, a limpeza de pele deve ser feita para melhorar a aparência, não é mesmo?

E logo após tomar sol, quando a pele estiver bronzeada, é recomendável fazer uma limpeza de pele? A resposta dos dermatologistas também é não. Isto porque depois da exposição prolongada ao sol, a melanina -substância responsável pelo escurecimento da pele- está em plena atividade podendo aparecer manchas.

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Outra dúvida é se podemos tomar sol após ter feito uma limpeza de pele. Outra resposta negativa. É necessário ficar 48 horas sem se expor ao sol. E mais: ao se expor ao sol é preciso aplicar filtro solar com fator acima de 15.

E o que fazer para evitar os cravos, aqueles pontinhos pretos que insistem em marcar nosso rosto? Os tônicos e outros produtos adstringentes, assim como sabonetes de ação profunda podem trazer bons resultados, desde que indicados para seu tipo de pele. Outra dica é evitar dormir maquiada, pois os cosméticos entopem os poros.

Cuide da sua pele no verão

Use sempre um bom protetor solar

Por Marisa De Lucia


O Verão está chegando! E com ele as preocupações em cuidar da pele, uma vez que a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva. Por isso, todos devem estar atentos e se proteger com um bom protetor solar, quando expostos ao sol, para não correr o risco de adquirir câncer de pele.

Correm maior risco de contrair a doença, as pessoas que têm sarda, pele clara e as que já possuem antecedentes de queimaduras solares, pintas e familiares com histórico desta doença.

Para se proteger nos horários de maior radiação solar, além do protetor solar é fundamental o uso de chapéu, óculos de sol e camiseta. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) deve-se evitar a exposição solar entre 10h e 16h (no horário de Verão).

Já para o uso de filtros solares, o recomendável é que o fator de proteção solar (FPS) seja, no mínimo, 15 e que a reaplicação seja feita a cada duas horas.

A SBD não recomenda o uso das câmaras de bronzeamento artificial para fins estéticos, pois os raios emitidos por essas máquinas podem trazer prejuízos à saúde, como envelhecimento precoce e também câncer da pele.

Algumas dicas para ter uma pele bonita

Limpar sempre o rosto
Para eliminar as células mortas acumuladas, a sudorese, as secreções naturais da pele e os vestígios de fumaça e outros agentes poluentes é importante limpar o rosto sempre, mesmo que você não use maquiagem. O melhor horário é antes de dormir, pois a pele respirará melhor durante o sono. Para as peles normais, o ideal é usar emulsões cremosas, leites de limpeza ou sabonetes líquidos. Para as peles secas, são mais indicados os leites ou cremes de limpeza e nunca sabonetes. Já para as peles oleosas ou mistas, o melhor é usar sabonetes líquidos, géis e emulsões.

Cuidar bem do intestino
Manter o intestino sempre saudável evita a prisão de ventre e outros problemas que podem afetar também sua a pele. Por isso, é muito importante adotar uma dieta pobre em gorduras e rica em fibras e alimentos naturais, incluindo lactobacilos na alimentação diária, pois eles beneficiam a flora intestinal. Sempre que possível, evite o uso prolongado de antiinflamatórios, antibióticos, corticóides e pílula anticoncepcional, pois eles afetam as paredes intestinais e, conseqüentemente, a pele.

Proteger-se dos raios ultravioletas
Os raios ultravioletas são os grandes responsáveis pelo envelhecimento cutâneo. Se observarmos as outras partes do nosso corpo, notamos que elas não enrugam tanto quanto o rosto, que fica exposto ao sol por mais tempo. Por isso é que devemos usar filtros solares sempre que sairmos de casa e não apenas quando vamos à praia. O uso do protetor solar deve começar na infância. Já a limpeza mais profunda e a hidratação aos 20 anos e o uso de cremes preventivos contra rugas, a partir dos 30 anos de idade.

Passo-a-passo da limpeza de pele

Veja algumas receitas caseiras bem simples

Por Marisa De Lucia


Para se ter uma pele bonita e saudável, vários fatores devem ser observados. Além da alimentação, que dever ser rica em nutrientes e bem balanceada, é necessário manter a pele sempre limpa e hidratada.

Afinal, a pele, principalmente a do rosto, exige cuidados diários. E não são só as mulheres que devem tomar esses cuidados. Por terem a pele mais oleosa, e ter que fazer a barba com frequência, os homens precisam estar atentos para evitar os indesejáveis cravos os pelos encravados.

Na esteticista, uma limpeza de pele dura entre 50 e 60 minutos e pode ter muitos passos, que começam com a higienização feita com loções e demaquilantes para retirar impurezas superficiais.

Logo após, é feita uma esfoliação com cosméticos cheios de grânulos, que removem as células mortas, e uma desincrustação, ou seja, a aplicação de uma máscara para amolecer a camada superficial da pele e favorecer a retirada de cravos. Os vapores de ozônio aplicados, além de abrir os poros, também têm efeito bactericida e ajudam a preparar a região para as extrações.

A extração dos cravos pode ser feita tanto manualmente como com um aparelho de sucção, que evita ter que espremê-los com as mãos. Por serem mais profundos, os cravos brancos e os miliuns, bolinhas de sebo, são retirados com uma microagulha esterilizada.

Em seguida, é aplicada uma máscara calmante, por 10 minutos, para controlar a oleosidade e relaxar a pele que acaba de ser espremida.

Alguns especialistas recorrem ao aparelho de LED para procedimentos mais agressivos, pois este tem propriedade cicatrizante e antiinflamatória deixando o rosto bem menos marcado e sem vermelhidão.

Finalmente, é aplicada uma máscara a base de creme, ou gel para pele oleosa, com as funções de não só hidratar, mas clarear manchas e sardas e oxigenar a pele. Esta máscara deve permanecer no rosto por umas três horas. Por isso, esse processo é continuado em casa com a lavagem do rosto só com água, após esse período.

Receitas caseiras de esfoliantes:

Indicado para peles mais sensíveis, o esfoliante de aveia é mais suave e promove a nutrição da pele. Basta misturar duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas colheres, também de sopa, de mel, aplicar por todo o rosto em movimentos circulares. Logo em seguida, retire-o com água.

Já para peles que têm muitos cravos, o ideal é o esfoliante de açúcar. Mas não deve ser aplicado em peles sensíveis, pois pode provocar vermelhidão. Para prepará-lo, é só misturar uma colher de sopa de açúcar cristal com uma colher de sopa de mel. Em seguida, passe no rosto com movimentos circulares leves e retire, logo após, com bastante água.

Após a esfoliação, é necessário usar um hidratante com filtro solar, à base de gel para peles oleosas. Especialistas recomendam fazer a esfoliação uma vez por semana e após lavar o rosto com sabonete, usar tônico e hidratante com filtro solar todos os dias.