Benefícios da dança para o corpo e a mente
Já está mais que provado que dançar reduz o estresse, aumenta a disposição, tonifica e define os músculos, além de queimar calorias tanto quanto caminhar ou andar de bicicleta
Já está mais que provado que dançar reduz o estresse, aumenta a disposição, tonifica e define os músculos, além de queimar calorias tanto quanto caminhar ou andar de bicicleta
Já está mais que provado que dançar reduz o estresse, aumenta a disposição, tonifica e define os músculos, além de queimar calorias tanto quanto caminhar ou andar de bicicleta
Quem optar pela depilação definitiva (eletrólise) deve, antes de tudo, fazer um exame médico para detectar a causa do crescimento exagerado dos pelos,pois a eletrólise irá combater somente o efeito não estético.
O ideal é se exercitar em locais fechados, principalmente quando as temperaturas são muito baixas.
No frio, os pés são os que mais sofrem com a falta de hidratação. Além de ficarem mais ressecados
Quem já não se sentiu sem vontade de nada, com uma sensação de que está faltando alguma coisa, ou seja, com a alma inquieta?
Quem pensa que é só adolescente que tem espinha está muito enganado. Problemas hormonais e de estresse são as causas mais frequentes desse desconforto que atinge grande parte da população.
Uso constante do salto alto pode danificar a coluna. É preciso saber que se usado diariamente pode provocar danos à coluna, problemas no joelho. Os médicos recomendam variar o tipo de salto, não deixando com os pés se acostumem só com um tipo, pois ao trocá-lo as dores aparecerão
Quem pensa que é só no verão que os cabelos precisam de cuidados especiais se engana. Isto porque no inverno, o frio excessivo e o vento tornam os cabelos opacos e quebradiços.
Nós, sedentários – por falta de tempo ou preguiça – apesar de muitas vezes nos esforçarmos e até começarmos com as atividades físicas diárias, em pouco tempo o desânimo toma conta e vai tudo por água a baixo. Estou falando bobagem?